OneClub Fitcentrum - OC Meta, Lidická 81
Informace k rezervací lekcí
Všechny lekce probíhají ve OneClub Fitcentru na adrese OC Meta, Lidická 81, Brno.
Lekci můžete zrušit zdarma, a to do 8 hodin před začátkem lekce. Pokud lekci zrušíte po této době, tedy v penalizační zóně, nebo na lekci nedorazíte, strhne se vám storno poplatek ve výši jedné lekce - 180 Kč. Z toho důvodu je nutné mít pro rezervaci lekce dobitý kredit na minimálně částku 180 Kč, která případně odpovídá storno poplatku. Pokud na účtu nemáte nahraných 180 Kč, přijdete o již uskutečněné rezervace.
Lekce probíhají od 1 rezervovaného klienta.
Platnost permanentky není možné prodlužovat. Prosím, kontrolujte průběžně platnost, ať můžete veškeré lekce využít naplno.
Děkujeme za pochopení a přejeme, ať si dobře zacvičíte! :)
Zobrazené období 14.07.2025 - 21.07.2025
Jumping
Veronika Lésková
Žlutý sál
14.07.2025
16:30 - 17:30
Cena 180 Kč
Energetická lekce na trampolínách, která kombinuje kardio a zábavu. Skvělý způsob, jak spálit kalorie a zlepšit kondici, zatímco se skvěle bavíte!
Již proběhlo
Latino Fit
Alex Nesterová
Žlutý sál
14.07.2025
17:30 - 18:30
Cena 180 Kč
Tančete na rytmy latinskoamerické hudby a zlepšete svou kondici. Tato dynamická lekce spojuje prvky fitness a tance pro maximální zábavu a efektivní cvičení.
Již proběhlo
Karibské tance
Lucie Pešková
Fialový sál
14.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Vneste do svého života exotiku a radost z karibských tanců. Naučte se rytmické pohyby a užijte si uvolněnou atmosféru, která vás přenese na tropické pláže.
Již proběhlo
Power Yoga
Karolína Faltusová
Žlutý sál
14.07.2025
19:00 - 20:00
Cena 180 Kč
Dynamický styl jógy, který propojuje cvičení ásan (pozic jógy) a různých variant pozdravu slunci, přičemž jeho cílem je protažení a posílení celého těla. V rámci lekce je též věnována pozornost různým dechovým technikám a tomu, jak správně pracovat s dechem v průběhu cvičení. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, jelikož je zde kladen velký důraz na správné provedení jednotlivých pozic a postupné zvládnutí i pokročilejších variant ásan.
Již proběhlo
Ranní kruhový trénink
Obtížnost
Veronika Lésková
Fialový sál
15.07.2025
07:30 - 8:30
Cena 180 Kč
Ranní kruhový trénink – nastartuj den pohybem!
Přijď si ráno dát do těla a nastartovat den pořádnou dávkou endorfinů! Čeká tě pestrý kruhový trénink plný silových i dynamických cviků na stanovištích, které procvičí celé tělo. Cvičíme ve svižných intervalech, s vlastní vahou i pomůckami, a každý si zvolí své tempo. Skvělý trénink pro všechny, kteří chtějí zlepšit kondici, spálit kalorie a odcházet s čistou hlavou a dobrou náladou ještě dřív, než většina lidí vstane.
Již proběhlo
Maminky v pohybu
Tereza Vichr
Žlutý sál
15.07.2025
09:30 - 10:30
Cena 180 Kč
Cvičení maminek s dětmi je skupinová lekce, která je určena maminkám s malými dětmi (od narození do cca 3 let věku dítěte).
Během lekce cvičí maminky. Děti se mohou do cvičení zapojit, případně si hrát vedle. Pokud maminky potřebují, mohou se o své dítě postarat (nakojit, přebalit,…).
Zaměříme se na posilování těla, zlepšení flexibility a celkovou kondici. Tato lekce je skvělým způsobem, jak si maminky najdou čas na sebe a zároveň mohou trávit čas se svými dětmi. Tatínci jsou vítáni také.
Během lekce cvičí maminky. Děti se mohou do cvičení zapojit, případně si hrát vedle. Pokud maminky potřebují, mohou se o své dítě postarat (nakojit, přebalit,…).
Zaměříme se na posilování těla, zlepšení flexibility a celkovou kondici. Tato lekce je skvělým způsobem, jak si maminky najdou čas na sebe a zároveň mohou trávit čas se svými dětmi. Tatínci jsou vítáni také.
Již proběhlo
Tabata
Natálie Velecká
Fialový sál
15.07.2025
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
Tabata je vysoce intenzivní intervalový trénink, který vás dostane do formy rychleji než tradiční cvičení. Tento typ tréninku střídá 20 sekund maximálního úsilí s 10 sekundami odpočinku, opakovaně po dobu 4 minut na každé cvičení. Tabata je skvělá pro spalování kalorií, zlepšení kondice a posílení svalů. Připravte se na výzvu, která posune vaše limity a přinese skvělé výsledky!
Již proběhlo
Zdravotní cvičení 50 +
Yveta Kopřivová
Šedý sál
15.07.2025
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
Zdravotní cvičení 50+ využívá nenáročné, pomalé, ale účinné cviky zaměřené na protahování zkrácených svalů a posílení oslabených partií. Zaměřujeme se mimo jiné na správné držení těla, dechové techniky, i na odstraňování problémů zad a kloubů. Pracujeme s vlastní vahou, používáme ale i pomůcky, např. overbally, therabandy, masážní míčky. Cvičení vede jak k regeneraci organismu a zmírnění bolestí pohybového aparátu, tak působí i jako prevence dobrého zdravotního stavu. Je vhodné i pro zájemce, kteří nemají se cvičením žádné zkušenosti.
Již proběhlo
Jumping
Martina Kučeríková
Žlutý sál
15.07.2025
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Energetická lekce na trampolínách, která kombinuje kardio a zábavu. Skvělý způsob, jak spálit kalorie a zlepšit kondici, zatímco se skvěle bavíte!
Již proběhlo
Intervalový trénink
Alex Nesterová
Fialový sál
15.07.2025
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Již proběhlo
Zumba
Lucie Pešl Šilerová
Fialový sál
15.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Zumba je energická taneční lekce, která spojuje zábavu a fitness. Tančíte na rytmy latinskoamerické hudby a zároveň posilujete celé tělo. Zumba je skvělá pro každého, bez ohledu na věk nebo úroveň kondice – hlavním cílem je užít si pohyb a spálit kalorie bez námahy! Přijďte si zatančit, odreagovat se a nabít se pozitivní energií! 💃🔥
Již proběhlo
Zdravá záda
Anna Hejkalová
Žlutý sál
15.07.2025
19:00 - 20:00
Cena 180 Kč
Lekce Zdravá záda je ideální pro všechny, kteří chtějí pečovat o své tělo a kompenzovat sedavý způsob života. Budeme pracovat s masážním válcem, zaměříme se na protažení a posílení svalů pro optimální držení těla. Naučíme vás správnou techniku dechu a využijeme různé dechové a relaxační cvičení, které vám pomohou uvolnit napětí a zlepšit celkové svalové napětí.
Již proběhlo
Female Dancehall
Natalia Felinity, černý sál
15.07.2025
19:00 - 20:30
Cena 300 Kč
Taneční lekce zaměřená na ženský styl dancehallu – práce s boky, izolace, flow a sebevědomý projev. Naučíte se základní female kroky a jejich použití v choreografiích. Skvělé pro všechny ženy, které chtějí tančit s energií a sebejistotou.
Již proběhlo
Maminky v pohybu
Monika Koudelková
Žlutý sál
16.07.2025
09:30 - 10:30
Cena 180 Kč
Cvičení maminek s dětmi je skupinová lekce, která je určena maminkám s malými dětmi (od narození do cca 3 let věku dítěte).
Během lekce cvičí maminky. Děti se mohou do cvičení zapojit, případně si hrát vedle. Pokud maminky potřebují, mohou se o své dítě postarat (nakojit, přebalit,…).
Zaměříme se na posilování těla, zlepšení flexibility a celkovou kondici. Tato lekce je skvělým způsobem, jak si maminky najdou čas na sebe a zároveň mohou trávit čas se svými dětmi. Tatínci jsou vítáni také.
Během lekce cvičí maminky. Děti se mohou do cvičení zapojit, případně si hrát vedle. Pokud maminky potřebují, mohou se o své dítě postarat (nakojit, přebalit,…).
Zaměříme se na posilování těla, zlepšení flexibility a celkovou kondici. Tato lekce je skvělým způsobem, jak si maminky najdou čas na sebe a zároveň mohou trávit čas se svými dětmi. Tatínci jsou vítáni také.
Již proběhlo
Jumping pro začátečníky
Anna Špalková
Žlutý sál
16.07.2025
15:30 - 16:30
Cena 180 Kč
Hledáte zábavný a efektivní způsob, jak zlepšit kondici? Jumping je ideální pro všechny, kdo chtějí začít s pohybem! Tato lekce je přizpůsobena začátečníkům, takže se nemusíte bát, pokud na trampolínu stoupáte poprvé. 😊
💥 Co vás čeká?
Naučíte se základy jumpingu a správnou techniku skákání
Cvičení na trampolíně je šetrné k vašim kloubům a zároveň efektivně posiluje celé tělo
Zlepšíte svou kondici, koordinaci a spálíte spoustu kalorií
A hlavně: užijete si spoustu zábavy!
Lekce probíhá v příjemném tempu, takže se budete cítit pohodlně a postupně se naučíte všechny základní kroky. Jumping je ideální pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické kondice. Tak přijďte a skočte do toho s námi!
💥 Co vás čeká?
Naučíte se základy jumpingu a správnou techniku skákání
Cvičení na trampolíně je šetrné k vašim kloubům a zároveň efektivně posiluje celé tělo
Zlepšíte svou kondici, koordinaci a spálíte spoustu kalorií
A hlavně: užijete si spoustu zábavy!
Lekce probíhá v příjemném tempu, takže se budete cítit pohodlně a postupně se naučíte všechny základní kroky. Jumping je ideální pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické kondice. Tak přijďte a skočte do toho s námi!
Již proběhlo
HIIT
Natálie Velecká
Fialový sál
16.07.2025
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
HIIT (High-Intensity Interval Training)
HIIT je vysoce intenzivní intervalový trénink, který kombinuje krátké výbušné úseky maximálního výkonu s odpočinkem nebo lehčí aktivitou. Během tohoto cvičení si nejen výrazně zlepšíte svou kondici, ale také spálíte mnoho kalorií a podpoříte hubnutí. Lekce za zaměřuje na zapojení všech svalových skupin, a to za pomocí střídání cviků zlepšujících sílu, rychlost a vytrvalost. Připravte se na dynamický trénink, který posune Vaše limity a zanechá Vás plné energie!
HIIT je vysoce intenzivní intervalový trénink, který kombinuje krátké výbušné úseky maximálního výkonu s odpočinkem nebo lehčí aktivitou. Během tohoto cvičení si nejen výrazně zlepšíte svou kondici, ale také spálíte mnoho kalorií a podpoříte hubnutí. Lekce za zaměřuje na zapojení všech svalových skupin, a to za pomocí střídání cviků zlepšujících sílu, rychlost a vytrvalost. Připravte se na dynamický trénink, který posune Vaše limity a zanechá Vás plné energie!
Již proběhlo
Jumping
Pavla Fryštáková
Žlutý sál
16.07.2025
16:30 - 17:30
Cena 180 Kč
Energetická lekce na trampolínách, která kombinuje kardio a zábavu. Skvělý způsob, jak spálit kalorie a zlepšit kondici, zatímco se skvěle bavíte!
Již proběhlo
Jumping
Martina Kučeríková
Žlutý sál
16.07.2025
17:30 - 18:30
Cena 180 Kč
Energetická lekce na trampolínách, která kombinuje kardio a zábavu. Skvělý způsob, jak spálit kalorie a zlepšit kondici, zatímco se skvěle bavíte!
Již proběhlo
Kruhový trénink
Natálie Velecká
Fialový sál
16.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Kruhový trénink je vysoceintenzivní intvervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovštích procvičí celé tělo. Pracujeme jak s vlastní vahou tak i se závažím. Základní interval je 30 -45 sekund, po kterém následuje krátká, 10-15 sekundová pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se kruháč projede 3-4x. Cviky na stanovištích jsou voleny tak, aby se po sobě procvičovaly vždy jiné partie. Kruháč je vhodný pro všechny. Náročnost si volí každý sám díky frekvenci vykonávání pohybu v intervalu.
Již proběhlo
Commercial choreo
Edith Mej, černý sál
16.07.2025
19:00 - 20:30
Cena 300 Kč
Moderní taneční lekce inspirovaná komerčními styly, jaké znáte z hudebních klipů a koncertů. Spojuje prvky street dance, hip hopu a jazzu do výrazných choreografií plných energie a stylu. Výborná volba pro ty, kdo chtějí tančit jako profíci z videoklipů.
Již proběhlo
Power Yoga
Diana Šefferová
Fialový sál
17.07.2025
16:00 - 17:00
Cena 180 Kč
Dynamický styl jógy, který propojuje cvičení ásan (pozic jógy) a různých variant pozdravu slunci, přičemž jeho cílem je protažení a posílení celého těla. V rámci lekce je též věnována pozornost různým dechovým technikám a tomu, jak správně pracovat s dechem v průběhu cvičení. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, jelikož je zde kladen velký důraz na správné provedení jednotlivých pozic a postupné zvládnutí i pokročilejších variant ásan.
Fit Dance
Lucie Smetanová
Fialový sál
17.07.2025
17:00 - 18:00
Cena 180 Kč
Fit Dance je lekce , ve které budete svojí postavu formovat tancem. Hodinu Fit Dance protančíte na různé hudební a taneční styly. Cílem je, aby si každý hodinu maximálně užil, zatančil si, odreagoval se, zapotil a odešel s dobrou náladou. Při tanci zapojíte všechny svaly na těle. Není důležité tančit přesně jako instruktorka - každý jsme jiný a každý i jinak tančíme, důležité je se pohybovat, tančit a hodinu si maximálně užít.
Intervalový trénink
Natálie Velecká
Fialový sál
17.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Chceš lekci, která tě posune fyzicky i psychicky? Přijď si dát do těla na Intervalový trénink, kde se střídají silové bloky s intenzivními kardio intervaly na stepu!
💪 Silová část: Zaměříme se na celé tělo – využíváme činky, odporové gumy, kettlebelly nebo vlastní váhu. Každý cvik je zacílený na budování síly, zpevnění postavy a zlepšení stability.
🔥 Kardio část: Na stepu tě čekají dynamické intervaly, které zrychlí tep a spalování tuků rozjedou na maximum.
💥 Tato lekce je ideální pro ty, kdo chtějí spálit kalorie, zpevnit postavu a posunout své limity. Každý si jede podle svých možností, ale atmosféra tě nepustí zpomalit!
Cardio Dance
Simona Jacková
Žlutý sál
17.07.2025
18:30 - 19:30
Cena 180 Kč
Cardio Dance je energická taneční lekce, která spojuje zábavné choreografie s intenzivním kardio tréninkem. Nepotřebujete žádné předchozí taneční zkušenosti – stačí chuť se hýbat a nechat se unášet rytmem hudby.
Čeká vás kombinace jednoduchých kroků inspirovaných různými tanečními styly (latina, pop) a aerobikem. A samozřejmě pořádná dávka endorfinů. Lekce je ideální pro ty, kdo chtějí zlepšit fyzičku, spálit kalorie a zároveň se odreagovat.
Čeká vás kombinace jednoduchých kroků inspirovaných různými tanečními styly (latina, pop) a aerobikem. A samozřejmě pořádná dávka endorfinů. Lekce je ideální pro ty, kdo chtějí zlepšit fyzičku, spálit kalorie a zároveň se odreagovat.
Jumping
Anna Špalková
Žlutý sál
20.07.2025
18:00 - 19:00
Cena 180 Kč
Energetická lekce na trampolínách, která kombinuje kardio a zábavu. Skvělý způsob, jak spálit kalorie a zlepšit kondici, zatímco se skvěle bavíte!
