Maminky, chcete tančit a zároveň mít své děti u sebe?
Hledáte aktivitu, kde nebude vadit, že potřebujete nakojit nebo přebalit?

Sama mám dvě malé děti, obě se mnou „chodily“ tančit a byly náramně spokojené, když mohly sledovat mámu, jak kolem sebe mává rukama 🙂 (pokud teda neusnuly při tanci v šátku, což se stávalo pravidelně).

Tento kurz je vytvořený právě pro vás! Do sálu se dostanete i s kočárkem (tramvaj stojí přímo před budovou a je zde prostorný výtah), na recepci si můžete dát i kávu nebo dezertík a je zde i krásný dětský koutek.

Duševní hygiena je důležitá, zvláště v zimních měsících, kdy není tolik možností trávit čas venku, tak se přijďte vytřepat!

Při tanci se zaměřuji na (taneční) cviky na posílení středu těla, na uvolnění pánve a beder, na uvolnění rukou…tedy vše, co jako maminky malých dětí namáháte. A na konci zasloužená relaxace, kdy vám pohlídám děti, abyste aspoň pár minut nemusely dělat NIC 😀

Lekce je zaměřena na rozvoj pohybových dovedností dětí. Program je pestrý a střídají se v něm krátké aktivity, aby děti udržely pozornost a měly radost z objevování. Děti se učí základnímu pohybu (skákat, lézt, házet), rytmickým a hudebním činnostem i hrám podporujícím spolupráci. Kurz rozvíjí jemnou i hrubou motoriku, řeč, fantazii i sociální dovednosti. Vše probíhá hravou formou, aby děti získaly pozitivní vztah k pohybu. Lekce probíhají za přítomnosti rodičů.

Na lekci nejde uplatnit multisport kartu.

Lekce je jemným, ale zároveň energizujícím propojením yin a yang jógy. V praxi se setkává vědomý dech, aromaterapie a bezpečný, funkční pohyb, který respektuje přirozené potřeby těla.

Prostor je vedený tak, aby podporoval uvolnění, rovnováhu a návrat k sobě. Lekce nabízí možnost zpomalit, naladit se na vlastní rytmus a odejít s pocitem lehkosti, stability a vnitřního klidu.

Vhodné pro všechny, kteří hledají vědomý pohyb, hlubší spojení se sebou a harmonii těla i mysli 🌿

Děti v pohybu 18-30 měsíců. Tato lekce je ideální pro úplně nejmenší děti, kterým chceme jako rodiče nabídnout pohyb od útlého věku s respektováním psychomotorického vývoje. Lekce probíhají hravou a zábavnou formou pod odborným vedením fyzioterapeuta. Nejde o výkony, ale o to, aby si děti společný čas užily, poznávaly radost z pohybu a rozvíjely se nejen pohybově, ale i v oblasti sociální interakce. Každá lekce má stejnou strukturu, aby se děti lépe orientovaly. Prvních 15 minut je vždy aklimatizačních – prostor pro děti na seznámení s prostředím a pro rodiče k dotazům či konzultacím ohledně vývoje dítěte. V lekci 18-30 měsíců je podmínkou, aby děti chodily. Budeme rozvíjet chůzi / běh, chůzi vzad, učit se pérovat, abychom mohli skákat a v každé lekci si užijeme opičí dráhu a tanečky. 

Na lekci nejde uplatnit multisport kartu.