Intervalový trénink

Intervalový trénink
Natálie Velecká - Intervalový trénink

Natálie Velecká

04.12.2024
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od 04.12 08:00
Cena 180.00 Kč

Lekce je dynamickým spojením silových prvků a kardio intervalů, zaměřeným na efektivní procvičení celého těla. Intenzivní trénink pomáhá formovat postavu, zlepšuje kondici a posiluje klíčové svalové skupiny.

Využívají se různé pomůcky, jako závaží, kettlebell, vyvýšené plochy a další, které trénink obohacují a posouvají jeho účinnost na vyšší úroveň. Lekce je určena pro pokročilejší účastníky – ženy i muže, kteří hledají výzvu a chtějí posunout své limity.

Sdílet Intervalový trénink na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)