Intervalový trénink
Natálie Velecká
11.12.2024
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od
11.12 08:00
Cena 180.00 Kč
Lekce je dynamickým spojením silových prvků a kardio intervalů, zaměřeným na efektivní procvičení celého těla. Intenzivní trénink pomáhá formovat postavu, zlepšuje kondici a posiluje klíčové svalové skupiny.
Využívají se různé pomůcky, jako závaží, kettlebell, vyvýšené plochy a další, které trénink obohacují a posouvají jeho účinnost na vyšší úroveň. Lekce je určena pro pokročilejší účastníky – ženy i muže, kteří hledají výzvu a chtějí posunout své limity.
