Tabata
Denča Čáslavská | 1CLUB Brno
18.12.2024
11:30 - 12:15
Penalizační zóna od
18.12 03:30
Cena 180.00 Kč
Tabata je vysoce intenzivní intervalový trénink, který vás dostane do formy rychleji než tradiční cvičení. Tento typ tréninku střídá 20 sekund maximálního úsilí s 10 sekundami odpočinku, opakovaně po dobu 4 minut na každé cvičení. Tabata je skvělá pro spalování kalorií, zlepšení kondice a posílení svalů. Připravte se na výzvu, která posune vaše limity a přinese skvělé výsledky!
Již proběhlo
