Intervalový trénink
Obtížnost
Natálie Velecká
Fialový sál
27.03.2025
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od
27.03 10:00
Cena 180.00 Kč
Dynamická lekce, která kombinuje silový trénink a kardio ve střídajících se intervalech. Pořádně spálíš kalorie, posílíš svaly a zlepšíš svou vytrvalost. Používáme činky, kettlebelly, stepy i odporové gumy, takže se můžeš těšit na pestrou a efektivní jízdu.
Výhodou je i následný after-burn (spalování kalorií ještě pár hodin po lekci).
Již proběhlo
