Intervalový trénink
Obtížnost
Zuzana Zimová
Fialový sál
12.06.2025
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od
12.06 10:00
Cena 180.00 Kč
Lekce je dynamickým spojením silových prvků a kardio intervalů, zaměřeným na efektivní procvičení celého těla. Intenzivní trénink pomáhá formovat postavu, zlepšuje kondici a posiluje klíčové svalové skupiny. Využívají se různé pomůcky, jako činky, kettlebell, vyvýšené plochy a další, které trénink obohacují a posouvají jeho účinnost na vyšší úroveň.
Již proběhlo
