Body&Mind
Iveta Stoupencová
Žlutý sál
03.04.2025
19:30 - 20:30
Penalizační zóna od
03.04 11:30
Cena 180.00 Kč
Lekce Body&Mind je pomalejší, ale zároveň velmi intenzivní posilovací a protahovací cvičení, které posílí celé tělo a nabije Vás energií.
Klade se zde důraz na správné držení těla, zapojování svalů středu těla (core) a dechové techniky.
Propojují se zde ty nejlepší prvky pilates, body balance a funkčního tréninku.
(Často jsou pro cvičení využívány pomůcky – overbally, gumičky, pěnové válce, pilates circle,..).
Klade se zde důraz na správné držení těla, zapojování svalů středu těla (core) a dechové techniky.
Propojují se zde ty nejlepší prvky pilates, body balance a funkčního tréninku.
(Často jsou pro cvičení využívány pomůcky – overbally, gumičky, pěnové válce, pilates circle,..).
