Cardio Dance Workout

Cardio Dance Workout je dynamická lekce plná hudby, pohybu a pozitivní energie. Čeká tě intenzivní taneční trénink, který spaluje kalorie, zlepšuje kondici a zároveň posiluje celé tělo – a to všechno zábavnou formou.

Lekce kombinuje rychlé taneční sestavy s prvky kardio tréninku a jednoduchými posilovacími pohyby. Nejde o složité choreografie, ale o to se hýbat, zapotit se a užít si hudbu naplno. Každá lekce je jiná, plná rytmu a endorfinů.

Lekce je vhodná pro všechny – nezáleží, jestli jsi zkušený tanečník nebo úplný začátečník. Důležitá je chuť se hýbat a nechat se unést energií skupiny.