Fit Dance

Jo Fit Dance je taneční lekce zaměřená na formování postavy, spalování kalorií a hlavně radost z pohybu. Protancuješ celou hodinu na vlnách různých hudebních a tanečních stylů – od popu přes latino až po aktuální hity.

Cílem lekce není dokonalost, ale zábava, uvolnění a přirozený pohyb. Zapojíš celé tělo – tanec aktivuje svaly, zlepší kondici a přinese ti pocit lehkosti a energie.

Nemusíš tančit přesně jako lektorka – každý má svůj vlastní styl. Důležité je hýbat se, cítit hudbu a užít si lekci naplno.

Fit Dance je ideální pro každého, kdo chce spojit tanec s tréninkem, odreagovat se a odejít s dobrou náladou.