Tabata
Obtížnost
Natálie Velecká
Černý sál
31.03.2026
16:00 - 16:55
Penalizační zóna od
31.03 08:00
Cena 190.00 Kč
Tabata je vysoce intenzivní intervalový trénink, který vás dostane do formy rychleji než tradiční cvičení. Tento typ tréninku střídá 20 sekund maximálního úsilí s 10 sekundami odpočinku, opakovaně po dobu 4 minut na každé cvičení. Tabata je skvělá pro spalování kalorií, zlepšení kondice a posílení svalů. Připravte se na výzvu, která posune vaše limity a přinese skvělé výsledky!
